Apple: WatchOS 10 favorise la santé mentale avec une nouvelle application
Apple a développé une application « Pleine conscience » intégrée à la nouvelle Apple WatchOS 10. Cette application permet aux utilisateurs de consigner discrètement leurs émotions fugaces et leur humeur quotidienne, précise un communiqué.
« Seulement sur Apple Watch, l’app « Pleine conscience » propose des exercices de respiration profonde ainsi qu’une nouvelle fonctionnalité, Réflexion. Cette dernière envoi des invitations écrites qui vous guident d’atteindre un état d’esprit renforçant votre bienveillance et prévenance« , indique Apple dans une fiche technique.
« Pleine conscience » fonctionne en tournant simplement la Digital Crown, les utilisateurs peuvent parcourir des formes pluridimensionnelles et choisir celle qui correspond le mieux à leur ressenti, sélectionner les éléments qui ont le plus d’impact sur eux, et décrire leurs sentiments.
